Todo mundo sabe que as atividades físicas são importantes para evitar o sedentarismo, e algumas pessoas na busca do corpo perfeito costumam exagerar nos exercícios e aí sentem aquela dor insuportável dias depois, veja agora a origem dessa dor:
Processo inflamatório: o atrito provocado entre as fibras musculares durante uma atividade física gera uma resposta do organismo: as substâncias vasodilatadoras. Essas substâncias agem nas terminações nervosas, dilatando-as e causando a dor.
A dor pode ser ainda mais grave se um músculo se romper, esse é um fato comum nas academias, principalmente naquelas sem orientação de profissionais da área. Os aparelhos utilizados para adquirir um corpo torneado por músculos, requerem um esforço maior do atleta que procura erguer a máxima carga possível. Quando os músculos são submetidos a esforço exagerado eles sofrem estiramento, nesse momento as proteínas que compõem as fibras musculares se rompem causando uma forte dor no local da lesão.
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Eu quando acabo de fazer exercícios (coisa que raramente faço) fico todo dolorido por ums dois dias, agora pelo menos sei porque...:-)